オンラインけんこう講座

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第7回オンラインけんこう講座「成長期のスポーツ外傷・障害」

膝関節外科、スポーツ医学を専門とする整形外科医が、成長期のスポーツ外傷やスポーツ障害についてその対処法や予防法、スポーツと栄養、中高生とスポーツなどについて全3回でお話しします。

講師：大谷 俊郎（おおたに・としろう）
国際医療福祉大学市川病院 病院長
慶應義塾大学卒　医学博士

【Part1】スポーツ外傷とスポーツ障害

スポーツ外傷とスポーツ障害の違いについて、スポーツ外傷で代表的な膝関節前十字靱帯損傷（ACL損傷）について、成長期である中学生の特徴、スポーツ障害オスグッド病について、スポーツ障害の対処法についてご説明します。

【Part2】スポーツと栄養、トレーニングと障害予防、成長期の骨の健康

スポーツと栄養、トレーニングと障害予防、成長期の骨の健康についてご説明します。
「スポーツと栄養」では、運動直後の栄養補給や成長期の食事・休養の基本について、「トレーニングと障害予防」では、基礎体力充実の必要性について、「成長期の骨の健康」では子供の時から運動の重要性について解説します。

【Part3】小泉信三先生のこと、中高生とスポーツ

小泉信三先生の「スポーツの与える３つの宝」に沿って、教育とスポーツについて私見を交えてお話しいたします。